sábado, 28 de mayo de 2022

 Discapacidad:Visual 

Objetivo:Mejorar el equilibrio


Pararse sobre un pie 

Situarse detrás de una silla y coloque una mano en el respaldo para mantener el equilibrio 

Pararse sobre un pie y mantenga la posición durante 10 segundos 

Dosificación

Repetir 10 veces 

Repite el ejercicio con la otra pierna y la misma cantidad de veces 








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