Discapacidad:Visual
Objetivo:Mejorar el equilibrio
Pararse sobre un pie
Situarse detrás de una silla y coloque una mano en el respaldo para mantener el equilibrio
Pararse sobre un pie y mantenga la posición durante 10 segundos
Dosificación
Repetir 10 veces
Repite el ejercicio con la otra pierna y la misma cantidad de veces
No hay comentarios:
Publicar un comentario